Trong series "Ăn vặt heathy" thì Dinh Dưỡng Xanh gửi đến bạn cách thưởng thức sữa chua hoàn toàn mới, đảm bảo vừa ngon mà vẫn bổ dưỡng. Bạn hãy thử kết hợp sữa chua với các loại hạt dinh dưỡng xanh và trái cây để tối ưu hóa lợi ích ích. Với thời gian chế biến chưa đến 5' bạn hãy cùng vào bếp với Dinh Dưỡng Xanh ngay thôi nào!
Nguyên liệu cần chuẩn bị
 |
| Thời gian chế biến chưa đến 5' |
- Hạt dinh dưỡng tùy chọn
- 1 hộp sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua thông thường (nên sử dụng loại không đường)
- Hoa quả theo mùa
- Mật ong hoặc siro, đường ăn kiêng
Cách làm sữa chua giảm cân
Bước 1: Đổ sữa chua ra bát, nên bảo quản sữa chua trong tủ lạnh để món ăn thêm hấp dẫn cũng như giữ nguyên kết cấu của sữa chua.
Bước 2: Cho hạt dinh dưỡng ra bát , lưu ý chỉ nên đổ lượng hạt vừa đủ với nhu cầu sử dụng
Bước 3: Cắt hoa quả thành miếng nhỏ vừa ăn
Bước 4: Nếu bạn muốn ăn ngọt có thể rưới thêm mật ong hoặc siro
Tham khảo thêm những kiến thức về dinh dưỡng xanh và lối sống khoẻ thuận tự nhiên cùng Dinh Dưỡng Xanh tại các kênh thông tin:
%20(1).png)
