Blog Dinh Dưỡng Xanh

Cùng điểm danh 3 món salad dễ làm tại nhà, giúp giải nhiệt cho mùa hè oi bức và giữ gìn vóc dáng cho chị em. Hè đến cũng là nỗi ám ảnh về cân nặng, số đo của chị em trở thành mối quan tâm hàng đầu, đặc biệt là trước và sau chuyến du lịch ăn uống thả ga. Cùng Dinh Dưỡng Xanh điểm qua công …

Hạt dẻ cười là một trong những loại hạt ngon và bổ dưỡng nhất nhờ chứa nhiều chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng chất, loại hạt này rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hạt dẻ cười mà bạn không thể bỏ qua. Cùng tìm hiểu với Dinh Dưỡng Xanh b…

Protein động vật, thực vật cung cấp những những chất có lợi, tuy nhiên mỗi loại đều tồn tại nhược điểm.  Ăn nhều protein hơn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất để đốt cháy nhiều calo và mỗi người nên bổ sung đầy đủ chất đạm có nguồn gốc từ động vật, thực vật. Cùng Dinh Dưỡng Xanh tìm…

Mùa hè này, hãy update món trà sữa quen thuộc thành trà sữa "dưỡng nhan" nvô cùng bổ dưỡng vừa tốt cho sức khỏe lại còn giúp làm đẹp da tới không ngờ. Bổ sung món "sữa dưỡng nhan" với nguyên liệu từ táo đỏ, kỷ tử, nhựa đào này sẽ giúp điều hòa lợi khuẩn đường ruột, nhu…

Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn giúp giảm cân, mang lại dáng người thon gọn, chế độ dinh dưỡng xanh Eat Clean dần trở thành trào lưu đối với hầu hết các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, có thể bạn vẫn chưa hiểu hết hoặc còn đang băn khoăn và thắc mắc Eat Clean là gì thì hãy cùng …

Dinh dưỡng từ lâu được biết đến là một liệu pháp chữa bệnh tự nhiên, giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Thậm chí, một số loại bệnh hoàn toàn khỏi nếu thay đổi chế độ dinh dưỡng mà không cần đến một viên thuốc nào. Dưới đây, Dinh Dưỡng Xanh giới thiệu 8 nguyên lý dinh dưỡng giúp chữa lành…

Trong series "Ăn vặt heathy" thì Dinh Dưỡng Xanh gửi đến bạn cách thưởng thức sữa chua hoàn toàn mới, đảm bảo vừa ngon mà vẫn bổ dưỡng. Bạn hãy thử kết hợp sữa chua với các loại hạt dinh dưỡng xanh và trái cây để tối ưu hóa lợi ích ích. Với thời gian chế biến chưa đến 5' bạn…