Trà sữa "dưỡng nhan" healthy cho hội chị em ~ Blog Dinh Dưỡng Xanh

Mùa hè này, hãy update món trà sữa quen thuộc thành trà sữa "dưỡng nhan" nvô cùng bổ dưỡng vừa tốt cho sức khỏe lại còn giúp làm đẹp da tới không ngờ. Bổ sung món "sữa dưỡng nhan" với nguyên liệu từ táo đỏ, kỷ tử, nhựa đào này sẽ giúp điều hòa lợi khuẩn đường ruột, nhuận tràng đặc biệt có tác dụng làm đẹp da, giúp da trở nên mềm ẩm và dưỡng trắng da nữa đấy.

Nguyên liệu để làm trà sữa dưỡng nhan

10 mẩu nhựa đào
8 quả táo đỏ
5g kỷ tử
200ml sữa tươi không đường
400ml nước
20g đường nâu

Trong trà sữa phiên bản dưỡng nhan có nguyên liệu chính là táo đỏ - một loại thực phẩm có tính giữ nhiệt, làm ấm. Chính vì vậy những ai có thân nhiệt thấp, thường xuyên bị cảm lạnh có thể dùng táo đỏ để khắc phục tình trạng này.

Trong táo đỏ có chứa rất nhiều loại vitamin khác nhau như: vitamin A, B, C, carotene,… Chính vì vậy nó cũng có hiệu quả rất lớn trong việc chăm sóc da, đem lại cho chị em phụ nữ một làn da khỏe đẹp, mịn màng.

Theo các nghiên cứu của y học hiện đại, kỷ tử mang nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, ít gặp ở các loài thực vật. Chống lão hóa da, giảm mụn, mờ nám và giữ làn da luôn trắng sáng, căng mịn.